služby

proč my?

vybavení

V našem fitness centru najdete nejen silové stroje. Nabízíme hned několik zón, ze kterých si můžete vybrat.

šatny

Šatny jsou oddělené podle pohlaví. Jsou vybaveny skříňkami a sprchami, které jsou pravidelně čištěny.

Kardio vybavení

Šlapací kola, běžecké pásy, rotopedy, schody a další. Vám u nás pomůžou zlepšit vaší fyzickou kondici.

Přístupnost

Do našeho fitness centra se dostanete pomocí své permanentky, která slouží jako přístupová a také věrnostní karta na sbírání bodů.

doplňky

Nabízíme pomůcky, které vám pomůžou k lepším výkonům při vašem tréninku, jako jsou například fitness míče, karimatky, rollery a další.

Suplementy

Máme pro vás plnou škálu produktů, ke každému využití. Najdete produkty vhodné jak pro začátek tak i na konci tréninku. U nás si vybere každý.

Buď fit, naučíme tě to

Core trénink

Core, neboli jádro těla, není jen o břišních svalech. Jedná se o komplex hlubokých svalů v oblasti trupu, které stabilizují páteř a tvoří základ pro všechny vaše pohyby.

silový trénink

Silový trénink je forma cvičení, která využívá zátěž (činky, vlastní tělo) k posílení svalů. Není to jen o nabušení svalů, ale o celkové zlepšení fyzické kondice a zdraví.

Yoga A aerobik

Jóga je disciplína, která kombinuje fyzické cviky, dechová cvičení a meditaci. Zaměřuje se na posílení svalů, zlepšení flexibility a další. Aerobik je dynamická forma cvičení, která zahrnuje různé kardio pohyby a posilovací cviky. Je skvělý pro spalování kalorií a zlepšení kardiovaskulární kondice. Kombinací jógy a aerobiku můžeš dosáhnout vyváženého tréninku, který posílí tvé tělo i mysl.

Kalistenický trénink

Kalistenika je cvičební metoda, při které využíváš výhradně vlastní váhu. Žádné činky, žádné stroje, jen ty a gravitace. Cviky jako kliky, dřepy, shyby nebo výpady jsou základními kameny tohoto tréninku. Kalistenika posiluje nejen svalové skupiny, ale také hluboké stabilizační svaly, což zlepšuje koordinaci a rovnováhu. Ať jsi začátečník nebo pokročilý, kalistenika se dá přizpůsobit každé úrovni.

pro jakékoliv dotazy volejte na naše telefonní číslo

+420 737 517 112

studenti u nás zaplatí o téměř 28% méně než je klasická cena

Studuj tvrdě, cvič ještě tvrději! U nás si odpočineš od knih a nabereš energii na celý den. Přijď si k nám zacvičit a najít nové přátele. Naše fitness centrum je ideálním místem pro relaxaci a odpočinek po náročném dni.